ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ KICK BOX? Ανακουφίζει το στρες Βελτιώνει την στάση του σώματος Λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας Βελτιώνει το συντονισμό μας Συμβάλλει στην ολοκληρωμένη άσκηση σώματος Βελτιώνει την αντοχή και δυναμώνει την καρδιά Βοηθά στην απώλεια βάρους Βελτιώνει την ισορροπία ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ KICK BOX?? είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Έλκει την καταγωγή του φυσικά απ την ταυλανδέζικη πυγμαχία. Η προέλευση του είναι απ' την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική, και περιλαμβάνει τις τεχνικές της πυγμαχίας και λακτίσματα απ το καράτε ντο και το ταεκβοντό. Το αγωνιστικό kickboxing χωρίζεται στο ερασιτεχνικό kickboxing, στο οποίο οι αθλητές φοράνε προστατευτικά, και στο επαγγελματικό όπου δεν επιτρέπεται η χρήση τους.